NYT
Forside / Ikke-kategoriseret / Det aktive liv

Det aktive liv


Lever du også et aktivt liv, eller der det noget du kunne blive bedre til? I disse moderne tider er vi udfordret på at være fysisk aktive, simpelthen fordi flere og flere af os har stillesiddende arbejde, og derfor aktivt skal vælge til, når vi skal bevæge os. Vi har også biler flere and aldrig før, så det er desværre blevet alt for nemt ikke at bevæge sig. Det er en kedelig og meget usund tendens, for vi er fra naturens side skabt til at være aktive og i bevægelse.Det påvirker vores sundhed, den fysiske såvel som den mentale at være inaktive, og sundhedsstatistikkerne i den vestlige del af verden taler deres tydelige sprog, vi bliver tykkere og mere dovne. Så har du mod på at få en dagligdag, der er præget af mere bevægelse og fysisk aktivitet, så er det bare med at komme i gang. Og husk at start i det små, så er der en langt større sandsynlighed for at du kan holde fast.